EL ARTE DE BAILAR

El baile es el arte donde el cuerpo se convierte en símbolos. Según quienes ejecutan esta disciplina, es una visión estética que construye identidades e interpreta lo que las palabras no logran expresar. 

 

Beneficios del baile para la salud

🎵 Mejor salud

🎵 Músculos más fuertes

🎵 Mejor equilibrio y coordinación 

🎵 Huesos más fuertes

🎵 Menor riesgo de demencia

🎵 Mejora en la memoria

🎵 Menos estrés 

🎵 Más energía

🎵 Un estado de animo mejor

  

Tipos de baile

  🎵 Salsa

  🎵 Flamenco

  🎵 Baile de salón

  🎵 Tap

  🎵 Swing

  🎵 Square dance

  🎵 Contradanza

  🎵 Danza del vientre

  🎵 Línea de baile

  🎵 Tango

  🎵 Ballet

  🎵 Danza contemporánea

  🎵 Hip-hop

  🎵 Danza folclórica 

  🎵 Clogging

 

¿Cómo iniciar?

Busque clases en escuelas de baile, clubes de salud (gimnasios) y centros comunitarios. NO se preocupe si no tiene una pareja. Muchas clases le encontrarán una pareja si no tiene una. Algunos tipos de baile, como el tap o la línea de baile, no requieren una pareja.

Bibliografía

https://www.cultura.gob.mx/estados/saladeprensa_detalle.php?id=34540

https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000809.htm